🌶️
Baharatlı, kremamsı salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.5g
· 14%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
40.5g
· 85%
Lif
0.6g
Vitaminler
K Vitamini
24µg · 20% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
980mg · 43% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10g
Omega 6:3 oranı 54.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (54.4:1).
Sriracha soslu dressing, 100 gramında 430 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 40,5 gramdır.
Evet, sriracha soslu dressing keto diyetiyle uyumludur. Ancak 100 gramında 14,5 gram karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.