Sade Square (kutu) Kaç Kalori?

Evet, sade Square konservesi açıldıktan sonra doğrudan yenebilir. Konserveleme sırasında balık pişirilip kapalı ambalajda ısıl işlemden geçirilir; yeniden pişirmek gerekmez.

Açılmış sade Square’i kapaklı bir kaba aktarın ve buzdolabında saklayın. Konserve kutusunda bırakmayın; birkaç gün içinde tüketin ve kötü koku, renk ya da doku fark ederseniz yemeyin.

Sade Square işlenmiş bir üründür: ton balığı pişirilir, kutuya doldurulur ve güvenli saklama için kutu kapalıyken ısıl işlem görür. Taze balıktan farkı, önceden pişirilmiş ve raf ömrü uzatılmış olmasıdır.

Hayır, süzmek şart değildir. Süzerseniz fazla sıvıyı uzaklaştırırsınız; salata veya sandviçte daha kuru bir doku isterseniz süzün, daha nemli bir karışım için sıvının bir kısmını bırakın.

Sade Square’i süzüp limon, zeytinyağı, karabiber ve doğranmış sebzelerle salataya ekleyebilirsiniz. Makarna için balığı pişmiş makarnaya en son karıştırın; uzun süre pişirmek balığı kurutabilir.

Evet, sade Square dondurulabilir; ancak çözüldüğünde dokusu daha kuru veya ufalanan hale gelebilir. Açılmış balığı kutuda değil, hava almayan bir kapta dondurun ve buzdolabında çözdürün.

Sade Square ikisiyle de yenebilir. Türkiye’de pratik bir öğün için pilavın yanında veya ekmek arasında servis edin; yanına limonlu salata ya da yoğurtlu bir eşlikçi eklemek lezzeti dengeler.

Her gün aynı ton balığını yemek yerine balık türlerini çeşitlendirmek daha uygundur; ton balığında cıva bulunabilir ve miktarı türüne göre değişir. Özellikle hamilelikte tüketim sıklığını doktorunuza danışın.

Evet, sade Square sahurda ya da iftarda yenebilir; açıldıktan sonra buzdolabında bekletmeden tüketin. Tuzlu bir eşlikçiyle birlikte yiyorsanız susamayı azaltmak için öğünde yeterince su içmeye dikkat edin.