🥜
Spor karışık kuruyemiş Kaç Kalori?
Yüksek enerji veren kuruyemiş karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Spor karışık kuruyemiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21g
· 15%
Protein
19g
· 13%
Yağ
45g
· 72%
Lif
8g
Spor karışık kuruyemiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
18µg · 60% GDV
E Vitamini
8.7mg · 58% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
430mg · 61% GDV
Magnezyum
240mg · 57% GDV
Spor karışık kuruyemiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Spor karışık kuruyemiş İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Spor karışık kuruyemiş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Spor karışık kuruyemiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Spor karışık kuruyemiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.6g
Omega 6:3 oranı 33.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.7:1).
Spor karışık kuruyemiş Gibi Besinler
Spor karışık kuruyemiş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Spor karışık kuruyemiş kaç kalori içerir?
Spor karışık kuruyemiş 100 gramda 560 kalori içerir. Aynı miktarda 19 g protein, 45 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Spor karışık kuruyemiş keto diyete uygun mu?
Evet, spor karışık kuruyemiş keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 21 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 20'dir.
Spor karışık kuruyemiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.