Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Şekerli Soya Sütü Tozu Kaç Kalori?

Bitkisel protein kaynağı, laktozsuz, şeker ilaveli, vegan süt alternatifi

KALORİ

440kcal

45orta

POTASYUM

900mg

LİF

Şekerli Soya Sütü Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

440

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55g

· 50%

Protein

25g

· 23%

Yağ

13g

· 27%

Lif

Şekerli Soya Sütü Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.6mg · 50% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

Folat

80µg · 20% GDV

K Vitamini

20µg · 17% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

320mg · 46% GDV

Magnezyum

180mg · 43% GDV

Şekerli Soya Sütü Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekerli Soya Sütü Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekerli Soya Sütü Tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Şekerli Soya Sütü Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekerli Soya Sütü Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.3:1).

Şekerli Soya Sütü Tozu Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Şekerli Soya Sütü Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekerli soya sütü tozu kaç kalori içerir?

Şekerli soya sütü tozu 100 gramda 440 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g protein, 55 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.

Şekerli soya sütü tozu vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, şekerli soya sütü tozu vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Soya alerjisi olanlar ise içeriğindeki soya nedeniyle tüketmemelidir.

Şekerli Soya Sütü Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.