Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Soya soslu tavuk (Mucidinden) Kaç Kalori?

Protein kaynağı, Asya esintili, soslu tavuk

KALORİ

155kcal

40düşük

POTASYUM

260mg

LİF

0.4g

Soya soslu tavuk (Mucidinden) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

155

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.2g

· 14%

Protein

18.5g

· 49%

Yağ

6.1g

· 37%

Lif

0.4g

Soya soslu tavuk (Mucidinden) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

7.8mg · 49% GDV

0.45mg · 26% GDV

0.9mg · 18% GDV

0.13mg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

650mg · 28% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Selenyum

10µg · 18% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Soya soslu tavuk (Mucidinden) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Soya soslu tavuk (Mucidinden) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Soya soslu tavuk (Mucidinden) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Soya soslu tavuk (Mucidinden) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Soya soslu tavuk (Mucidinden) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).

Soya soslu tavuk (Mucidinden) Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Soya soslu tavuk (Mucidinden) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Soya soslu tavuk (Mucidinden) kaç kalori?

Soya soslu tavuk (Mucidinden) 100 gramında 155 kalori içerir. Aynı miktarda 18,5 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.

Soya soslu tavuk diyete uygun mu?

100 gramında 18,5 g protein ve 155 kalori içerdiği için protein odaklı beslenmeye uygun bir seçenek olabilir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; soya alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Soya soslu tavuk (Mucidinden) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.