🥜
Soya soslu kaju Kaç Kalori?
Tuzlu, umami tatlımsı aromalı kaju; soya sosu nedeniyle sodyumu yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soya soslu kaju Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
565
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.5g
· 20%
Protein
17.8g
· 12%
Yağ
43.8g
· 68%
Lif
3.6g
Soya soslu kaju Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
18µg · 60% GDV
B1
0.34mg · 28% GDV
K Vitamini
34µg · 28% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
470mg · 67% GDV
Magnezyum
255mg · 61% GDV
Soya soslu kaju Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soya soslu kaju İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soya soslu kaju Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soya soslu kaju Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soya soslu kaju Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 98.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (98.8:1).
Soya soslu kaju Gibi Besinler
Soya soslu kaju Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soya soslu kaju kaç kalori?
Soya soslu kaju 100 gramında 565 kalori içerir. Aynı miktarda 43,8 g yağ, 29,5 g karbonhidrat ve 17,8 g protein bulunur.
Soya soslu kaju vegan mı ve alerjen içerir mi?
Soya soslu kaju vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ağaç yemişleri ve soya alerjenlerini içerir.
Soya soslu kaju hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.