🍗
Sote Hindi Külbastı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sote Hindi Külbastı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
28.5g
· 61%
Yağ
8.2g
· 39%
Lif
0g
Sote Hindi Külbastı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9.8mg · 61% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B12
0.75µg · 31% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
31µg · 56% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
295mg · 9% GDV
Sote Hindi Külbastı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sote Hindi Külbastı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sote Hindi Külbastı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sote Hindi Külbastı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sote Hindi Külbastı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Sote Hindi Külbastı Gibi Besinler
Sote Hindi Külbastı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sote hindi külbastı kaç kalori?
Sote hindi külbastı 100 gramında 190 kalori içerir. Aynı porsiyonda 28,5 g protein ve 8,2 g yağ bulunur.
Sote hindi külbastı keto diyete uygun mu?
Evet, sote hindi külbastı keto diyete uygundur. 100 gramında 0 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Sote Hindi Külbastı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.