🍗
Soslu tavuk baget Kaç Kalori?
Soslu, protein açısından zengin tavuk baget
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu tavuk baget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 7%
Protein
24g
· 45%
Yağ
11.5g
· 48%
Lif
0g
Soslu tavuk baget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B5
1mg · 20% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Soslu tavuk baget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu tavuk baget İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu tavuk baget Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soslu tavuk baget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu tavuk baget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Soslu tavuk baget Gibi Besinler
Soslu tavuk baget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soslu tavuk baget kaç kalori?
Soslu tavuk baget 100 gramında 215 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g protein, 11,5 g yağ ve 3,5 g karbonhidrat bulunur.
Soslu tavuk baget keto diyete uygun mu?
Evet, soslu tavuk baget keto diyete uygundur. 100 gramında 3,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.
Soslu tavuk baget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.