Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍤

Tempura soslu karides Kaç Kalori?

Kızartılmış karides, tempura hamuru, tatlı veya tuzlu sos

KALORİ

210kcal

65orta

POTASYUM

185mg

LİF

1.2g

Tempura soslu karides Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

19g

· 37%

Protein

11.5g

· 22%

Yağ

9.5g

· 41%

Lif

1.2g

Tempura soslu karides Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.9µg · 38% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

32µg · 58% GDV

Sodyum

410mg · 18% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Tempura soslu karides Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tempura soslu karides İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tempura soslu karides Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tempura soslu karides Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tempura soslu karides Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.8:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Tempura soslu karides Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Tempura soslu karides Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tempura soslu karides kaç kalori ve protein içerir?

100 gram tempura soslu karides 210 kalori ve 11.5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 19 gram karbonhidrat ve 9.5 gram yağ bulunur.

Tempura soslu karides hangi alerjenleri içerir, diyete uygun mu?

Bu ürün kabuklu deniz ürünleri, gluten ve yumurta içerir. Omnivor, pesketaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Tempura soslu karides hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.