🍲
Sorpa çorba Kaç Kalori?
Kuzu etiyle yapılan geleneksel Orta Asya çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sorpa çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 20%
Protein
3.2g
· 25%
Yağ
3.2g
· 55%
Lif
0.4g
Sorpa çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Sorpa çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sorpa çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sorpa çorba Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sorpa çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sorpa çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sorpa çorba Gibi Besinler
Sorpa çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sorpa çorba kaç kalori?
Sorpa çorba 100 gramında 55 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.
Sorpa çorbanın glisemik indeksi düşük mü?
Sorpa çorbanın glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Sorpa çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.