🥔🍰
Sorgum unlu patates kek Kaç Kalori?
Glutensiz, lifli, patatesli kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sorgum unlu patates kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 80%
Protein
3.2g
· 7%
Yağ
2.5g
· 13%
Lif
3.6g
Sorgum unlu patates kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Sorgum unlu patates kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sorgum unlu patates kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sorgum unlu patates kek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sorgum unlu patates kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sorgum unlu patates kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Sorgum unlu patates kek Gibi Besinler
Sorgum unlu patates kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sorgum unlu patates kek kaç kalori?
Sorgum unlu patates kek 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 36 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 2,5 g yağ bulunur.
Sorgum unlu patates kek glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, sorgum unlu patates kek glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Sorgum unlu patates kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.