🍞
Sorgum glutensiz ekmek Kaç Kalori?
Glutensiz, sorgum bazlı ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sorgum glutensiz ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.5g
· 76%
Protein
6.8g
· 10%
Yağ
3.9g
· 14%
Lif
5.8g
Sorgum glutensiz ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sorgum glutensiz ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sorgum glutensiz ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sorgum glutensiz ekmek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sorgum glutensiz ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sorgum glutensiz ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Sorgum glutensiz ekmek Gibi Besinler
Sorgum glutensiz ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sorgum glutensiz ekmek kaç kalori?
Sorgum glutensiz ekmek 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 49,5 g karbonhidrat, 6,8 g protein ve 3,9 g yağ bulunur.
Sorgum glutensiz ekmek kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 68’dir; bu nedenle kan şekeri üzerinde orta-yüksek düzeyde etkisi olabilir. 100 gramında 49,5 g karbonhidrat bulunur.
Sorgum glutensiz ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.