🐟
Somon rillettes Kaç Kalori?
Somon, kremalı ve baharatlı sürülebilir Fransız mezesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Somon rillettes Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 4%
Protein
16.5g
· 25%
Yağ
20.2g
· 71%
Lif
0.2g
Somon rillettes Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.8µg · 117% GDV
D Vitamini
7.5µg · 38% GDV
B3
5.2mg · 33% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Somon rillettes Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Somon rillettes İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Somon rillettes Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Somon rillettes Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Somon rillettes Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Somon rillettes Gibi Besinler
Somon rillettes Hakkında Sık Sorulan Sorular
Somon rillettes kaç kalori?
Somon rillettes, 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,5 g protein, 20,2 g yağ ve 2,8 g karbonhidrat bulunur.
Somon rillettes gluten içerir mi, alerjenleri nelerdir?
Somon rillettes glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak balık ve süt içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Somon rillettes hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.