🍜
Soğuk çorba makarna Kaç Kalori?
Soğuk servis edilen, sulu yapıda makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk çorba makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.4g
· 73%
Protein
2.1g
· 12%
Yağ
1.1g
· 15%
Lif
0.7g
Soğuk çorba makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Soğuk çorba makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk çorba makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk çorba makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soğuk çorba makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk çorba makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Soğuk çorba makarna Gibi Besinler
Soğuk çorba makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğuk çorba makarna kaç kalori?
Soğuk çorba makarna 100 gramda 68 kalori içerir. Aynı miktarda 12,4 g karbonhidrat, 2,1 g protein ve 1,1 g yağ bulunur.
Soğuk çorba makarnanın glisemik indeksi nedir?
Soğuk çorba makarnanın glisemik indeksi 48'dir. Gluten ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Soğuk çorba makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.