🍆
Slinazik Kaç Kalori?
Yoğurtlu patlıcan ve etli geleneksel Antep yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Slinazik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
142
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.4g
· 15%
Protein
8.1g
· 23%
Yağ
9.6g
· 62%
Lif
1.7g
Slinazik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8.1µg · 15% GDV
Kalsiyum
86mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Slinazik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Slinazik İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Slinazik Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Slinazik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Slinazik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Slinazik Gibi Besinler
Slinazik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Slinazik kaç kalori içerir?
Slinazik, 100 gramında 142 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,1 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ bulunur.
Slinazik glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Slinazik glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri alerjeni içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Slinazik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.