🥓
Slanina Kaç Kalori?
Yüksek protein ve yağ, tuzlu, kahvaltılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Slanina Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
541
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.4g
· 1%
Protein
37g
· 28%
Yağ
42g
· 71%
Lif
0g
Slanina Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
B3
7.8mg · 49% GDV
B1
0.54mg · 45% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Mineraller
Sodyum
1717mg · 75% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Selenyum
23µg · 42% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Slanina Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Slanina İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Slanina Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Slanina Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Slanina Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 24.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.6:1).
Slanina Gibi Besinler
Slanina Hakkında Sık Sorulan Sorular
Slanina kaç kalori?
Slanina, 100 gramda 541 kalori içerir.
Slanina protein açısından zengin mi?
100 gram Slanina'da 37 gram protein bulunur.
Slanina'da ne kadar yağ var?
Slanina'nın 100 gramında 42 gram yağ vardır.
Slanina karbonhidrat içerir mi?
Evet. 100 gram Slanina 1,4 gram karbonhidrat içerir.
Slanina lif içeriyor mu?
Hayır. Verilen besin değerlerine göre Slanina'nın 100 gramında 0 gram lif bulunur.
Slanina'nın glisemik indeksi kaçtır?
Slanina için belirtilen glisemik indeks 0'dır.
Slanina keto diyete uygun mu?
Evet. Slanina keto ve ketovore diyetlerle uyumlu olarak listelenmiştir; 100 gramında 1,4 gram karbonhidrat vardır.
Slanina paleo diyette yenir mi?
Evet. Slanina, paleo diyetiyle uyumlu besinler arasında belirtilmiştir.
Slanina glutensiz mi?
Evet. Slanina glutensiz beslenmeye uygun olarak listelenmiştir.
Slanina işlenmiş bir et mi?
Evet. Slanina'nın işleme seviyesi işlenmiş olarak belirtilmektedir.
Slanina hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.