🥣
Limonlu skyr sosu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, limonlu ferah skyr bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu skyr sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 30%
Protein
8.6g
· 53%
Yağ
1.2g
· 17%
Lif
0.1g
Limonlu skyr sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Limonlu skyr sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu skyr sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu skyr sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limonlu skyr sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu skyr sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Limonlu skyr sosu Gibi Besinler
Limonlu skyr sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu skyr sosu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Limonlu skyr sosu 100 gramda 72 kalori ve 8,6 g protein içerir. Aynı porsiyonda 4,8 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Limonlu skyr sosu diyete uygun mu?
100 gramda 72 kalori, 8,6 g protein ve 1,2 g yağ içeren limonlu skyr sosu; vejetaryen, Akdeniz, esnek beslenme ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 28'dir; ancak süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Limonlu skyr sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.