Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

●Düşük GI

Skyr Krem Peynir Dip Kaç Kalori?

Protein açısından zengin, düşük yağlı yoğurt ve krem peynir karışımı dip

KALORİ

110kcal

35düşük

POTASYUM

160mg

LİF

Skyr Krem Peynir Dip Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

110

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.2g

· 20%

Protein

9.5g

· 36%

Yağ

5.2g

· 44%

Lif

Skyr Krem Peynir Dip Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

7µg · 23% GDV

0.28mg · 22% GDV

B12

0.45µg · 19% GDV

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Skyr Krem Peynir Dip Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Skyr Krem Peynir Dip İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Skyr Krem Peynir Dip Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Skyr Krem Peynir Dip Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Skyr Krem Peynir Dip Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.13g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Skyr Krem Peynir Dip Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Skyr Krem Peynir Dip Hakkında Sık Sorulan Sorular

Skyr krem peynir dip kaç kalori?

Skyr krem peynir dip, 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,5 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ bulunur.

Skyr krem peynir dip kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Skyr Krem Peynir Dip hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.