🥥
Hindistan cevizli skyr Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, hindistan cevizi aromalı fermente süt ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizli skyr Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
96
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 27%
Protein
10.8g
· 46%
Yağ
2.8g
· 27%
Lif
0.4g
Hindistan cevizli skyr Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
135mg · 19% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Hindistan cevizli skyr Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli skyr İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli skyr Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindistan cevizli skyr Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli skyr Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hindistan cevizli skyr Gibi Besinler
Hindistan cevizli skyr Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizli skyr kaç kalori?
Hindistan cevizli skyr, 100 gramında 96 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,8 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ bulunur.
Hindistan cevizli skyr diyete uygun mu?
100 gramda 96 kalori ve 10,8 g protein içeriğiyle dengeli beslenme planlarında tercih edilebilir. Glutensiz, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Hindistan cevizli skyr hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.