🧈
Sızırma Kaç Kalori?
Hayvansal yağ bazlı, enerji yoğun geleneksel yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sızırma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
897
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
99.8g
· 100%
Lif
0g
Sızırma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
840µg · 93% GDV
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
D Vitamini
1.5µg · 8% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sızırma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sızırma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sızırma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sızırma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sızırma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
49.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
41.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Sızırma Gibi Besinler
Sızırma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sızırma kaç kalori içerir?
Sızırma, 100 gramında 897 kalori içerir. Aynı miktarda 99,8 gram yağ bulunur.
Sızırma ketojenik diyete uygun mu?
Evet, sızırma keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Karbonhidrat içermez ve glisemik indeksi 0'dır.
Sızırma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.