🐟
Sıvı balık yağı Kaç Kalori?
Omega-3 açısından çok yüksek, karbonhidrat ve protein içermez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sıvı balık yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
902
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Sıvı balık yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
25µg · 125% GDV
E Vitamini
8mg · 53% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sıvı balık yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sıvı balık yağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sıvı balık yağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sıvı balık yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sıvı balık yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
33g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sıvı balık yağı Gibi Besinler
Sıvı balık yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sıvı balık yağı kaç kalori içerir?
Sıvı balık yağı 100 gramda 902 kalori içerir. Tamamı yağdan oluştuğu için enerji yoğunluğu yüksektir.
Sıvı balık yağı keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği için keto diyete uygundur. Ayrıca pescatarian, paleo, ketovore ve glutensiz beslenmeye de uygundur; ancak balık alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Sıvı balık yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.