🧀
Siverek tulum peyniri Kaç Kalori?
Olgunlaştırılmış, tuzlu, tam yağlı geleneksel tulum peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Siverek tulum peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 2%
Protein
24g
· 26%
Yağ
29g
· 72%
Lif
0g
Siverek tulum peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Fosfor
450mg · 64% GDV
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Siverek tulum peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Siverek tulum peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Siverek tulum peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Siverek tulum peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Siverek tulum peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Siverek tulum peyniri Gibi Besinler
Siverek tulum peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Siverek tulum peyniri kaç kalori?
Siverek tulum peyniri 100 gramda 360 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g protein, 29 g yağ ve 2 g karbonhidrat bulunur.
Siverek tulum peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 2 g karbonhidrat olduğu için keto beslenmeye uygundur. Ayrıca ketovore ve karnivor beslenme türleriyle de uyumludur.
Siverek tulum peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.