🧀
Sivas loru Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, taze lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sivas loru Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
98
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 11%
Protein
17.5g
· 72%
Yağ
1.8g
· 17%
Lif
0g
Sivas loru Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
165mg · 24% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Sivas loru Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sivas loru İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sivas loru Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sivas loru Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sivas loru Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sivas loru Gibi Besinler
Sivas loru Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sivas loru kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Sivas loru 100 gramda 98 kalori ve 17,5 gram protein içerir. Yağ miktarı 1,8 gram, karbonhidrat miktarı ise 2,8 gramdır.
Sivas loru keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Sivas loru keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Düşük karbonhidratlıdır; ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Sivas loru hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.