🧀
Sivas kırma peyniri Kaç Kalori?
Tuzlu, olgunlaştırılmış geleneksel peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sivas kırma peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 2%
Protein
24.8g
· 28%
Yağ
27.6g
· 70%
Lif
0g
Sivas kırma peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
A Vitamini
265µg · 29% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Kalsiyum
720mg · 72% GDV
Fosfor
470mg · 67% GDV
Sodyum
1180mg · 51% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sivas kırma peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sivas kırma peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sivas kırma peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sivas kırma peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sivas kırma peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sivas kırma peyniri Gibi Besinler
Sivas kırma peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sivas kırma peyniri kaç kalori?
Sivas kırma peyniri 100 gramında 356 kalori içerir. Aynı miktarda 24,8 g protein, 27,6 g yağ ve 2,1 g karbonhidrat bulunur.
Sivas kırma peyniri keto diyetine uygun mu?
Evet, Sivas kırma peyniri keto diyetine uygundur. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 2,1 g, glisemik indeksi ise 0'dır; süt ürünü alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Sivas kırma peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.