🥨
Sivas kazan simidi Kaç Kalori?
Geleneksel Türk simidi; susamlı, halka biçimli, fırınlanmış hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sivas kazan simidi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
395
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.5g
· 60%
Protein
12.5g
· 13%
Yağ
11.8g
· 27%
Lif
4.2g
Sivas kazan simidi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Sivas kazan simidi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sivas kazan simidi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sivas kazan simidi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sivas kazan simidi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sivas kazan simidi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 68:1
İdeal 4:1 üzerinde (68:1).
Sivas kazan simidi Gibi Besinler
Sivas kazan simidi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sivas kazan simidi kaç kalori?
Sivas kazan simidi 100 gramda 395 kalori içerir. Aynı miktarda 58,5 g karbonhidrat, 12,5 g protein ve 11,8 g yağ bulunur.
Sivas kazan simidi vegan ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Sivas kazan simidi vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme modelleriyle de uyumludur; gluten ve susam içerir.
Sivas kazan simidi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.