🍞
Sivas çöreği Kaç Kalori?
Geleneksel fırın ürünü, ekmek ile çörek arasında, karbonhidrat ağırlıklı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sivas çöreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55.4g
· 66%
Protein
9.1g
· 11%
Yağ
8.6g
· 23%
Lif
2.7g
Sivas çöreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
102mg · 15% GDV
Sivas çöreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sivas çöreği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sivas çöreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sivas çöreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sivas çöreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 45.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (45.5:1).
Sivas çöreği Gibi Besinler
Sivas çöreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sivas çöreği kaç kalori?
Sivas çöreği 100 gramında 332 kalori içerir. Aynı porsiyonda 55,4 g karbonhidrat, 9,1 g protein ve 8,6 g yağ bulunur.
Sivas çöreği kan şekerini yükseltir mi?
Sivas çöreğinin glisemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek kabul edilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 55,4 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.
Sivas çöreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.