🍲
Sirkeli kemik suyu Kaç Kalori?
Zengin kolajen ve mineraller, düşük kalorili, bağışıklık destekleyici
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sirkeli kemik suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
25
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 8%
Protein
4.5g
· 73%
Yağ
0.5g
· 19%
Lif
0g
Sirkeli kemik suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.1µg · 4% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Sirkeli kemik suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sirkeli kemik suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sirkeli kemik suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sirkeli kemik suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sirkeli kemik suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sirkeli kemik suyu Gibi Besinler
Sirkeli kemik suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sirkeli kemik suyu kaç kalori?
Sirkeli kemik suyu 100 gramda 25 kalori içerir. Aynı miktarda 4,5 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ bulunur.
Sirkeli kemik suyu keto diyetine uygun mu?
Evet, sirkeli kemik suyu keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 0,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Sirkeli kemik suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.