🥣
Sirkeli et suyu Kaç Kalori?
Protein ve mineraller açısından zengin, düşük kalorili, sindirimi kolay bir et suyu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sirkeli et suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.3g
· 7%
Protein
2.5g
· 54%
Yağ
0.8g
· 39%
Lif
0g
Sirkeli et suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.12µg · 5% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Sirkeli et suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sirkeli et suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sirkeli et suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sirkeli et suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sirkeli et suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sirkeli et suyu Gibi Besinler
Sirkeli et suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sirkeli et suyu kaç kalori?
Sirkeli et suyu 100 gramında 18 kalori içerir. Aynı miktarda 2,5 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur.
Sirkeli et suyunun glisemik indeksi nedir?
Sirkeli et suyunun glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat miktarı da 100 gramda 0,3 g ile düşüktür.
Sirkeli et suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.