EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Açık saman sarısı, yarı sert kaşar peynirinin yanında, yüzeyi düzgün ve kenarları biraz daha koyu pembe-bej tonlarında ince dil eti dilimleri bulunuyor.
●Düşük GI
💪Yüksek Protein

Şirden mayalı dilli kaşar peyniri Kaç Kalori?

Geleneksel şirden mayası ve dana dili ile yapılan kaşar peyniri, yüksek protein ve kalsiyum içerir.

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

370kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

120mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 dilim (orta) Şirden mayalı dilli kaşar peyniri (30 g) 111 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 7.5 g protein, 8.7 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %26'sını karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Şirden mayalı dilli kaşar peyniri Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 30 g

111

KCAL / 30G

Karbonhidrat

0.8g

· 0% GDV

Protein

7.5g

· 15% GDV

Yağ

8.7g

· 11% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 3% · Protein 27% · Yağ 70%

Şirden mayalı dilli kaşar peyniri besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori111 kcal
Yağ8.7 g11%
Doymuş yağ5.7 g29%
Trans yağ0.21 g
Sodyum270 mg12%
Karbonhidrat0.8 g0%
Lif0 g0%
Protein7.5 g15%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Dilim Şirden mayalı dilli kaşar peyniri Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 dilim (orta)30 g111 kcal
1 g1 g4 kcal
1 porsiyon (küçük)15 g56 kcal
1 dilim (ince)20 g74 kcal
1 porsiyon (orta)30 g111 kcal
1 dilim (kalın)50 g185 kcal
1 adet (küçük)60 g222 kcal
1 porsiyon (büyük)60 g222 kcal
100 g100 g370 kcal
1 adet (büyük)100 g370 kcal

Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Şirden mayalı dilli kaşar peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şirden mayalı dilli kaşar nedir?

Şirden mayalı dilli kaşar, şirden mayasıyla üretilen ve içine dana dili eklenen bir kaşar çeşididir. Kaşarın sütlü, yoğun dokusu ile dilin kendine özgü etli dokusunu bir arada sunar.

Şirden mayalı dilli kaşarın içinde gerçekten dil var mı?

Evet, bu peynirin içinde dana dili bulunur. Dil peynirin içine parça veya katmanlar hâlinde eklenebilir; biçimi üreticiye göre değişse de ürün yalnızca dil aromalı bir kaşar değildir.

Şirden mayalı dilli kaşarda şirden mayası ne anlama gelir?

Şirden mayası, geviş getiren hayvanların midesinin bir bölümünden elde edilen geleneksel peynir mayasıdır. Sütü pıhtılaştırarak peynir yapımını sağlar; dilli kaşardaki dana dili ise ayrı bir bileşendir.

Şirden mayalı dilli kaşarın tadı nasıldır?

Şirden mayalı dilli kaşar, kaşarın belirgin sütlü ve hafif tuzlu tadını dana dilinin etli, daha yoğun lezzetiyle birleştirir. Dil parçaları, peynirin yumuşak ve esnek dokusundan farklı bir çiğneme hissi verir.

Şirden mayalı dilli kaşar kahvaltıda nasıl yenir?

Şirden mayalı dilli kaşarı kahvaltıda dilimleyip ekmekle, domates ve salatalık gibi eşlikçilerle servis edebilirsiniz. Tadı yoğun olduğu için tek başına veya sade bir kahvaltı tabağında sunmak, peynirin lezzetini öne çıkarır.

Şirden mayalı dilli kaşar tostta kullanılır mı?

Evet, şirden mayalı dilli kaşar tostta kullanılabilir. Isıyla yumuşayan kaşar ekmeğe uyum sağlar; içindeki dil parçaları ise tosta etli bir doku katar. Dilimlerin ekmek arasında dengeli dağılması için peyniri ince kesin.

Şirden mayalı dilli kaşar ile sade kaşar arasındaki fark nedir?

Şirden mayalı dilli kaşarda hem kullanılan maya şirden mayasıdır hem de peynire dana dili eklenir. Sade kaşar ise dil içermez; bu nedenle dilli çeşidin tadı ve dokusu daha etli, katmanlı bir özellik taşır.

Şirden mayalı dilli kaşar eriyince nasıl olur?

Şirden mayalı dilli kaşarın kaşar kısmı ısıyla yumuşayıp erir, dana dili parçalarıysa peynir gibi tamamen erimez ve dokusunu korur. Tost veya sıcak sandviçte kullanırken fazla ısıtmak dilin kurumasına yol açabilir.

Şirden mayalı dilli kaşar açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Şirden mayalı dilli kaşarı açtıktan sonra hava almayacak biçimde sarıp buzdolabında saklayın. Temiz bir bıçakla dilim almak ve peynirin üzerinde nem birikmesini önlemek, kokusunun ve dokusunun daha iyi korunmasına yardımcı olur.

Şirden mayalı dilli kaşar dondurulur mu?

Evet, şirden mayalı dilli kaşar dondurulabilir; ancak çözüldüğünde kaşarın dokusu ufalanabilir, dil parçaları da daha kuru hissedilebilir. Çözdürdükten sonra peyniri tost veya sıcak yemeklerde kullanmak, dokudaki değişikliği daha az belirgin kılar.

Şirden mayalı dilli kaşar peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.63µg · 26% GDV

A Vitamini

81µg · 9% GDV

B2

0.11mg · 8% GDV

Biotin

0.75µg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

240mg · 24% GDV

Fosfor

150mg · 21% GDV

Sodyum

270mg · 12% GDV

Çinko

1.05mg · 10% GDV

Potasyum ⭐

36mg · 1% GDV

Şirden mayalı dilli kaşar peyniri Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şirden mayalı dilli kaşar peyniri Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 dilim (orta) (30 g) için alınan 111 kaloriyi harcamak:

🚶

27dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

11dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

15dk

Bisiklet

🏊

13dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Şirden mayalı dilli kaşar peyniri Nedir?

Şirden mayalı dilli kaşar peyniri, şirden mayasıyla hazırlanan kaşar peynirine dana dili eklenerek yapılan, dilimli ya da parça hâlinde sunulan bir çeşittir. Kaşarın tok dokusu ile dilin kendine özgü etli lezzetini bir araya getirir.

Türkiye’de kahvaltı sofrasında ekmekle, tost ve sandviç içinde ya da çayın yanında tüketebilirsiniz; soğuk tabaklara da yakışır. Kaşar gibi kolayca dilimlenir, eridiğinde tost ve sıcak sandviçlerde daha yumuşak, yoğun bir tat verir. Protein ve kalsiyum yönünden zengin olsa da yağ oranı da yüksektir. Daha hafif bir öğün için ince dilimleyip domates, salatalık ve yeşilliklerle eşleştirebilirsiniz.

Şirden mayalı dilli kaşar peyniri Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

65/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

33/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Şirden mayalı dilli kaşar peyniri İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şirden mayalı dilli kaşar peyniri Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Şirden mayalı dilli kaşar peyniri Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Şirden mayalı dilli kaşar peyniri Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.36g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).

Şirden mayalı dilli kaşar peyniri ile Karşılaştır

🧀vs🥒
Şirden mayalı dilli kaşar peyniri vs Cacık100 g'da 310 kalori fazla
→
🧀vs🧀
Şirden mayalı dilli kaşar peyniri vs Kaşar Peyniri100 g'da 32 kalori az
→
🧀vs🧀
Şirden mayalı dilli kaşar peyniri vs Tulum Peyniri100 g'da aynı kalori
→
🧀vs🥛
Şirden mayalı dilli kaşar peyniri vs Süt100 g'da 306 kalori fazla
→

Şirden mayalı dilli kaşar peyniri Gibi Besinler

🥒

Cacık

60 kcal

🧀

Kaşar Peyniri

402 kcal

🧀

Tulum Peyniri

370 kcal

🥛

Süt

64 kcal

🥛

Yoğurt

61 kcal

🥛

Krema

340 kcal

🧀

Beyaz Peynir

270 kcal

🧀

Çeçil Peyniri

320 kcal

Şirden mayalı dilli kaşar peyniri hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.