🧀
Sinop eritme peyniri Kaç Kalori?
Sinop'un geleneksel eritme peyniri, yoğun süt aroması ve eriyen dokusu ile kahvaltılarda ve sıcak yemeklerde kullanılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sinop eritme peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 4%
Protein
18g
· 23%
Yağ
26g
· 73%
Lif
0g
Sinop eritme peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.38mg · 29% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Fosfor
420mg · 60% GDV
Sodyum
850mg · 37% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sinop eritme peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sinop eritme peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sinop eritme peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sinop eritme peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sinop eritme peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 2.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sinop eritme peyniri Gibi Besinler
Sinop eritme peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sinop eritme peyniri kaç kalori?
Sinop eritme peyniri 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18 g protein, 26 g yağ ve 3,5 g karbonhidrat bulunur.
Sinop eritme peyniri kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 30 olan Sinop eritme peyniri düşük glisemik indeksli bir besindir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sinop eritme peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.