🦴
Sinir Kaç Kalori?
Hayvansal bağ dokusu, yüksek kolajen, düşük yağ ve karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sinir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
20g
· 90%
Yağ
1g
· 10%
Lif
0g
Sinir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.1µg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Sinir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sinir İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sinir Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sinir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sinir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Sinir Gibi Besinler
Sinir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sinir kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram sinir 90 kalori ve 20 gram protein içerir. Karbonhidrat içermez, yağ miktarı 1 gramdır.
Sinir keto diyetine uygun mu?
Evet, sinir karbonhidrat içermediği ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto diyetine uygundur. Ayrıca carnivore, paleo, Akdeniz, flexitarian ve glutensiz beslenmeyle de uyumludur.
Sinir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.