Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍞

Sinangil Glutensiz Ekmek Kaç Kalori?

Glutensiz, dilimlenmiş ekmek, Sinangil markası

KALORİ

250kcal

75yüksek

POTASYUM

60mg

LİF

4.5g

Sinangil Glutensiz Ekmek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

250

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 87%

Protein

2.5g

· 4%

Yağ

2.5g

· 9%

Lif

4.5g

Sinangil Glutensiz Ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

0.6mg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.12mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

420mg · 18% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Fosfor

30mg · 4% GDV

Sinangil Glutensiz Ekmek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sinangil Glutensiz Ekmek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sinangil Glutensiz Ekmek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sinangil Glutensiz Ekmek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sinangil Glutensiz Ekmek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 25:1

İdeal 4:1 üzerinde (25:1).

Sinangil Glutensiz Ekmek Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Sinangil Glutensiz Ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sinangil Glutensiz Ekmek kaç kalori içerir?

Sinangil Glutensiz Ekmek 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 2.5 g protein ve 2.5 g yağ bulunur.

Sinangil Glutensiz Ekmek glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?

Bu ekmeğin glisemik indeksi 75’tir, yani glisemik etkisi yüksektir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir üründür.

Sinangil Glutensiz Ekmek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.