Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Simit Aç Bitir Kaç Kalori?
Susamlı, halka şeklinde, hazır paketli simit
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Simit Aç Bitir 370 kaloridir. İçinde 67 g karbonhidrat, 10.2 g protein, 8.5 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 0.3 mg B1 ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Simit Aç Bitir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 24% GDV
Protein
10.2g
· 20% GDV
Yağ
8.5g
· 11% GDV
Lif
3.6g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 70% · Protein 11% · Yağ 19%
Simit Aç Bitir besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 370 kcal | |
| Yağ | 8.5 g | 11% |
| Doymuş yağ | 1.2 g | 6% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 420 mg | 18% |
| Karbonhidrat | 67 g | 24% |
| Lif | 3.6 g | 13% |
| Protein | 10.2 g | 20% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Simit Aç Bitir Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 100 g | 370 kcal |
| 1 dilim (ince) | 25 g | 93 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 40 g | 148 kcal |
| ½ adet (yarım) | 50 g | 185 kcal |
| 1 adet (küçük) | 70 g | 259 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 370 kcal |
| 1 adet (büyük) | 130 g | 481 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 200 g | 740 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 200 g | 740 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Simit Aç Bitir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Simit Aç Bitir nasıl ısıtılır?
Simit Aç Bitir’i kısa süre fırında ısıtabilirsiniz; böylece dışı yeniden gevrekleşir. Mikrodalga daha hızlıdır ama simidi yumuşatabilir. Isıtma süresi simidin boyutuna ve cihazınıza göre değişir.
Simit Aç Bitir nedir?
Simit Aç Bitir, susamla kaplı, halka biçiminde ve paketli satılan Türk simididir. Geleneksel fırın simidi gibi susamlıdır; ambalajlı olması, elinizin altında hazır bulunmasını ve kolayca taşınmasını sağlar.
Simit Aç Bitir nasıl saklanır?
Simit Aç Bitir’i ambalajı kapalıyken serin ve kuru bir yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatın; böylece kuruması ve gevrekliğini kaybetmesi yavaşlar. Ambalajdaki saklama talimatlarını da izleyin.
Simit Aç Bitir paketi açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Simit Aç Bitir açıldıktan sonra en iyi dokusunu kısa sürede tüketildiğinde korur. Açıkta bırakılırsa hızla kuruyabilir; kalanını hava geçirmeyen bir poşet ya da kapta saklayın ve küf veya olağandışı koku görürseniz yemeyin.
Simit Aç Bitir dondurulur mu?
Evet, Simit Aç Bitir dondurulabilir. Simitleri tek tek hava geçirmez biçimde sarın; yiyeceğiniz zaman çözdürüp kısa süre fırında ısıtın. Çözüldükten sonra yeniden dondurmak yerine aynı gün tüketin.
Simit Aç Bitir ile fırından alınan taze simit arasındaki fark nedir?
Simit Aç Bitir paketli ve önceden hazırlanmış bir simittir; fırından alınan simit ise genellikle fırından yeni çıktığı için daha sıcak ve gevrektir. Tazelik ve doku farkı, saklama koşullarına ve tüketim zamanına bağlıdır.
Simit Aç Bitir kahvaltıda neyle yenir?
Simit Aç Bitir kahvaltıda peynir, domates, salatalık ve zeytinle yenebilir; çayla sunmak da yaygın bir tercihtir. Sandviç yapmak için ortadan kesip peynir veya yumurta ekleyebilirsiniz.
Simit Aç Bitir ile Türk simidi aynı şey mi?
Simit Aç Bitir, Türk simidinin paketli bir çeşididir. Halka biçimi ve susam kaplaması simidin bilinen özellikleridir; ancak taze fırın simidinin sıcaklığı ve gevrekliği paketli üründen farklı olabilir.
Simit Aç Bitir’in susamları neden dökülüyor?
Simit Aç Bitir taşınırken veya kesilirken susam dökülebilir; susam taneleri yüzeyde bulunduğu için bu olağandır. Simidi kesmeden önce tabağın üzerinde tutmak, dökülen susamları toplamayı kolaylaştırır.
Simit Aç Bitir diyabeti olanlar için uygun mu?
Simit Aç Bitir kan şekerini yükseltebilen karbonhidrat ağırlıklı bir ekmektir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve yanında tüketeceğiniz yiyecekleri kan şekeri planınıza göre belirleyin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Simit Aç Bitir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
0.19mg · 21% GDV
Manganez
0.45mg · 20% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Simit Aç Bitir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Simit Aç Bitir Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 370 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Simit Aç Bitir Nedir?
Simit Aç Bitir, Türkiye’de fırınlarda ve sokak simitçilerinde satılan susamlı halka simidin paketli, hemen yenmeye hazır bir çeşididir. Hamuru dışı hafif gevrek, içi yumuşak ve çiğnenebilir olacak şekilde pişirilir; üzerindeki susam kavruk bir aroma verir. Paketli olduğu için fırından yeni çıkmış simit kadar çıtır olmayabilir.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde çayla birlikte atıştırmalık olarak yenir. Peynir, zeytin ve domatesle küçük bir kahvaltıya dönüşebilir. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 10,2 gram protein de bulunur. Daha hafif bir öğün için tamamını tek başına yemek yerine sebzelerle birlikte tüketebilirsiniz.
Simit Aç Bitir Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Simit Aç Bitir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Simit Aç Bitir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Simit Aç Bitir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Simit Aç Bitir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Simit Aç Bitir ile Karşılaştır
Simit Aç Bitir Gibi Besinler
Simit Aç Bitir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.