🥯
Simit Aç Bitir Kaç Kalori?
Susamlı, halka şeklinde, hazır paketli simit
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Simit Aç Bitir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 70%
Protein
10.2g
· 11%
Yağ
8.5g
· 19%
Lif
3.6g
Simit Aç Bitir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Simit Aç Bitir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Simit Aç Bitir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Simit Aç Bitir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Simit Aç Bitir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Simit Aç Bitir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Simit Aç Bitir Gibi Besinler
Simit Aç Bitir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Simit Aç Bitir kaç kalori?
Simit Aç Bitir, 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g protein, 67 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ bulunur.
Simit Aç Bitir kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 70 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Gluten ve susam içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar tüketmeden önce dikkat etmelidir.
Simit Aç Bitir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.