Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Simbat Özel Karışım Kuruyemiş Kaç Kalori?

Protein, sağlıklı yağlar ve E vitamini kaynağı

KALORİ

590kcal

15düşük

POTASYUM

610mg

LİF

8.5g

Simbat Özel Karışım Kuruyemiş Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

590

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.5g

· 15%

Protein

20.5g

· 14%

Yağ

47.5g

· 71%

Lif

8.5g

Simbat Özel Karışım Kuruyemiş Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

18µg · 60% GDV

E Vitamini

8.6mg · 57% GDV

0.48mg · 40% GDV

6.2mg · 39% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

505mg · 72% GDV

Magnezyum

245mg · 58% GDV

Simbat Özel Karışım Kuruyemiş Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Simbat Özel Karışım Kuruyemiş İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Simbat Özel Karışım Kuruyemiş Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Simbat Özel Karışım Kuruyemiş Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Simbat Özel Karışım Kuruyemiş Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

24.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

14.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 53.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (53.6:1).

Simbat Özel Karışım Kuruyemiş Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Simbat Özel Karışım Kuruyemiş Hakkında Sık Sorulan Sorular

Simbat Özel Karışım Kuruyemiş kaç kalori?

Simbat Özel Karışım Kuruyemiş 100 gramda 590 kalori içerir. Aynı miktarda 20,5 g protein, 47,5 g yağ ve 8,5 g lif bulunur.

Simbat Özel Karışım Kuruyemiş keto diyete uygun mu?

Evet, bu ürün keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 22,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.

Simbat Özel Karışım Kuruyemiş hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.