🥣
Siggi's vanilyalı protein yoğurt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, vanilya aromalı süzme yoğurt benzeri süt ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Siggi's vanilyalı protein yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
84
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 29%
Protein
10.5g
· 52%
Yağ
1.8g
· 19%
Lif
0g
Siggi's vanilyalı protein yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
135mg · 19% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Siggi's vanilyalı protein yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Siggi's vanilyalı protein yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Siggi's vanilyalı protein yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Siggi's vanilyalı protein yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Siggi's vanilyalı protein yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Siggi's vanilyalı protein yoğurt Gibi Besinler
Siggi's vanilyalı protein yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Siggi's vanilyalı protein yoğurt kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Siggi's vanilyalı protein yoğurt 100 gramda 84 kalori ve 10,5 gram protein içerir. Aynı miktarda 5,8 gram karbonhidrat ve 1,8 gram yağ bulunur.
Siggi's vanilyalı protein yoğurt diyete uygun mu?
100 gramında 84 kalori, 10,5 gram protein ve 35 glisemik indeks bulunmasıyla protein odaklı beslenmeye uygun bir seçenek olabilir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Siggi's vanilyalı protein yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.