Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥🍶

●Düşük GI

Siggi's Hindistan Cevizi Yoğurdu Kaç Kalori?

Bitkisel bazlı, probiyotik, düşük şekerli yoğurt alternatifi

KALORİ

90kcal

35düşük

POTASYUM

80mg

LİF

Siggi's Hindistan Cevizi Yoğurdu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10g

· 42%

Protein

1.5g

· 6%

Yağ

5.5g

· 52%

Lif

Siggi's Hindistan Cevizi Yoğurdu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.01mg · 1% GDV

0.1mg · 1% GDV

0.05mg · 1% GDV

Mineraller

Fosfor

18mg · 3% GDV

Kalsiyum

15mg · 2% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

80mg · 2% GDV

Siggi's Hindistan Cevizi Yoğurdu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Siggi's Hindistan Cevizi Yoğurdu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Siggi's Hindistan Cevizi Yoğurdu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Siggi's Hindistan Cevizi Yoğurdu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Siggi's Hindistan Cevizi Yoğurdu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Siggi's Hindistan Cevizi Yoğurdu Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Siggi's Hindistan Cevizi Yoğurdu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Siggi's Hindistan Cevizi Yoğurdu kaç kalori?

Siggi's Hindistan Cevizi Yoğurdu 100 gramda 90 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,5 g yağ, 10 g karbonhidrat ve 1,5 g protein bulunur.

Siggi's Hindistan Cevizi Yoğurdu vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, verilen beslenme uyumluluğuna göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Siggi's Hindistan Cevizi Yoğurdu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.