🍞
Sigdal Balkabağı Çekirdekli Norveç Gevreği Kaç Kalori?
Yüksek lif, kabak çekirdeği, tam tahıllı, vegan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sigdal Balkabağı Çekirdekli Norveç Gevreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 37%
Protein
15g
· 15%
Yağ
22g
· 48%
Lif
13g
Sigdal Balkabağı Çekirdekli Norveç Gevreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sigdal Balkabağı Çekirdekli Norveç Gevreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sigdal Balkabağı Çekirdekli Norveç Gevreği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sigdal Balkabağı Çekirdekli Norveç Gevreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sigdal Balkabağı Çekirdekli Norveç Gevreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sigdal Balkabağı Çekirdekli Norveç Gevreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.8g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Sigdal Balkabağı Çekirdekli Norveç Gevreği Gibi Besinler
Sigdal Balkabağı Çekirdekli Norveç Gevreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sigdal Balkabağı Çekirdekli Norveç Gevreği kaç kalori?
Sigdal Balkabağı Çekirdekli Norveç Gevreği 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 15 g protein ve 13 g lif bulunur.
Sigdal Balkabağı Çekirdekli Norveç Gevreği vegan mı ve gluten içerir mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için glutensiz beslenenler veya gluten alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sigdal Balkabağı Çekirdekli Norveç Gevreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.