🍆
Şeyh Muamla Kaç Kalori?
Kıymalı harçla doldurulmuş patlıcan yemeği; protein, lif ve potasyum sağlar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeyh Muamla Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 24%
Protein
6.4g
· 20%
Yağ
8.1g
· 56%
Lif
2.4g
Şeyh Muamla Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Şeyh Muamla Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeyh Muamla İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeyh Muamla Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şeyh Muamla Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeyh Muamla Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 19.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.5:1).
Şeyh Muamla Gibi Besinler
Şeyh Muamla Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeyh Muamla kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gram Şeyh Muamla 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6.4 g protein, 7.8 g karbonhidrat, 8.1 g yağ ve 2.4 g lif bulunur.
Şeyh Muamla glutensiz mi ve hangi diyetlere uygundur?
Verilen bilgilere göre Şeyh Muamla glutensizdir. Omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Şeyh Muamla hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.