🥒
Semizotlu Salatalıklı Kuru Cacık Kaç Kalori?
Protein, kalsiyum ve probiyotik içeren serinletici yoğurtlu meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Semizotlu Salatalıklı Kuru Cacık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
96
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.3g
· 22%
Protein
6.8g
· 28%
Yağ
5.3g
· 50%
Lif
0.6g
Semizotlu Salatalıklı Kuru Cacık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.43mg · 9% GDV
K Vitamini
9.4µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
151mg · 22% GDV
Kalsiyum
190mg · 19% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Semizotlu Salatalıklı Kuru Cacık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Semizotlu Salatalıklı Kuru Cacık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Semizotlu Salatalıklı Kuru Cacık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Semizotlu Salatalıklı Kuru Cacık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Semizotlu Salatalıklı Kuru Cacık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Semizotlu Salatalıklı Kuru Cacık Gibi Besinler
Semizotlu Salatalıklı Kuru Cacık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Semizotlu salatalıklı kuru cacık kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 96 kalori ve 6,8 gram protein bulunur. Aynı porsiyonda 5,3 gram karbonhidrat ve 5,3 gram yağ vardır.
Semizotlu salatalıklı kuru cacık diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 24 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen, omnivor ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır.
Semizotlu Salatalıklı Kuru Cacık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.