🍫
İlave şekersiz fındık kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43g
· 33%
Protein
9.5g
· 7%
Yağ
34g
· 60%
Lif
8.5g
Vitaminler
E Vitamini
6.2mg · 41% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Magnezyum
160mg · 38% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 63.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.7:1).
100 gramı 485 kalori içerir.
100 gramında 9,5 gram protein bulunur.
100 gramlık porsiyonda 43 gram karbonhidrat vardır.
100 gramı 34 gram yağ içerir.
100 gramında 8,5 gram lif bulunur. Lif içeriği, ürünün toplam karbonhidrat ve makro besin profilinin bir parçasıdır.
Glisemik indeksi 35'tir.
Evet, vegan beslenmeye uygun olarak listelenmektedir. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme ile de uyumludur.
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir.
Evet, ağaç yemişleri içerir. Ağaç yemişi alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Besin değerleri 100 gram için 485 kalori, 9,5 gram protein, 43 gram karbonhidrat, 34 gram yağ ve 8,5 gram liftir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.