🥜
Şekersiz fıstık kreması Kaç Kalori?
Yüksek protein, sağlıklı yağlar, şekersiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz fıstık kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
590
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.8g
· 12%
Protein
25.4g
· 16%
Yağ
49.2g
· 72%
Lif
8g
Şekersiz fıstık kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.3mg · 83% GDV
E Vitamini
9.1mg · 61% GDV
Biotin
17µg · 57% GDV
B5
1.8mg · 36% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
370mg · 53% GDV
Magnezyum
170mg · 40% GDV
Şekersiz fıstık kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz fıstık kreması İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz fıstık kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz fıstık kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz fıstık kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
15.6g
Omega 6:3 oranı 1350:1
İdeal 4:1 üzerinde (1350:1).
Şekersiz fıstık kreması Gibi Besinler
Şekersiz fıstık kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.