Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫🌰

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem Kaç Kalori?

Bitter çikolata ve badem, şekersiz, lif ve sağlıklı yağlar açısından zengin

KALORİ

480kcal

15düşük

POTASYUM

540mg

LİF

10g

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 18%

Protein

13g

· 11%

Yağ

39g

· 71%

Lif

10g

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

8.5mg · 57% GDV

Biotin

7µg · 23% GDV

0.25mg · 21% GDV

0.22mg · 17% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Magnezyum

170mg · 40% GDV

Fosfor

260mg · 37% GDV

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

23g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 316.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (316.7:1).

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem kaç kalori?

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g protein, 39 g yağ ve 10 g lif bulunur.

Şekersiz bitter çikolata kaplı bademin glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 15'tir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak ağaç yemişleri alerjisi olanlar için uygun değildir.

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.