🥜
Şeker kaplı yer fıstığı Kaç Kalori?
Yüksek enerji, şeker ilaveli, çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker kaplı yer fıstığı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 38%
Protein
13g
· 10%
Yağ
30g
· 52%
Lif
4.5g
Şeker kaplı yer fıstığı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.2mg · 39% GDV
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B1
0.28mg · 23% GDV
Folat
85µg · 21% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Şeker kaplı yer fıstığı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker kaplı yer fıstığı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker kaplı yer fıstığı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeker kaplı yer fıstığı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker kaplı yer fıstığı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9g
Omega 6:3 oranı 440:1
İdeal 4:1 üzerinde (440:1).
Şeker kaplı yer fıstığı Gibi Besinler
Şeker kaplı yer fıstığı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker kaplı yer fıstığı kaç kalori?
Şeker kaplı yer fıstığı 100 gramda 515 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g protein, 49 g karbonhidrat ve 30 g yağ bulunur.
Şeker kaplı yer fıstığı vegan ve glutensiz mi?
Şeker kaplı yer fıstığı vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı alerjeni içerir.
Şeker kaplı yer fıstığı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.