🍞
Şeker ilavesiz tost ekmeği Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, dilimlenmiş tost ekmeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker ilavesiz tost ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.2g
· 75%
Protein
8.7g
· 13%
Yağ
3.6g
· 12%
Lif
4.1g
Şeker ilavesiz tost ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Folat
95µg · 24% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
470mg · 20% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Şeker ilavesiz tost ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker ilavesiz tost ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker ilavesiz tost ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeker ilavesiz tost ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker ilavesiz tost ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.82g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.74g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.34g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Şeker ilavesiz tost ekmeği Gibi Besinler
Şeker ilavesiz tost ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.