Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍚

Şeker ilavesiz pirinç kreması Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, hafif, kolay sindirilen, glütensiz

KALORİ

105kcal

85yüksek

POTASYUM

18mg

LİF

0.4g

Şeker ilavesiz pirinç kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

105

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.8g

· 89%

Protein

2.1g

· 8%

Yağ

0.3g

· 3%

Lif

0.4g

Şeker ilavesiz pirinç kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.03mg · 3% GDV

0.3mg · 2% GDV

0.1mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Fosfor

22mg · 3% GDV

Selenyum

1µg · 2% GDV

Kalsiyum

7mg · 1% GDV

Magnezyum

6mg · 1% GDV

Şeker ilavesiz pirinç kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şeker ilavesiz pirinç kreması İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şeker ilavesiz pirinç kreması Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şeker ilavesiz pirinç kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şeker ilavesiz pirinç kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.07g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Şeker ilavesiz pirinç kreması Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Şeker ilavesiz pirinç kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şeker ilavesiz pirinç kreması kaç kalori?

Şeker ilavesiz pirinç kreması 100 gramda 105 kalori içerir. Aynı miktarda 22,8 g karbonhidrat, 2,1 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.

Şeker ilavesiz pirinç kreması kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 85 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltme potansiyeline sahiptir. Şeker ilavesiz olsa da karbonhidrat içerir.

Şeker ilavesiz pirinç kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.