🥣
SEK Quark yüksek proteinli sarımsaklı yoğurt Kaç Kalori?
yüksek proteinli, sarımsaklı, yoğurt bazlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
SEK Quark yüksek proteinli sarımsaklı yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
12g
· 100%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
SEK Quark yüksek proteinli sarımsaklı yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
100mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
SEK Quark yüksek proteinli sarımsaklı yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SEK Quark yüksek proteinli sarımsaklı yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SEK Quark yüksek proteinli sarımsaklı yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SEK Quark yüksek proteinli sarımsaklı yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SEK Quark yüksek proteinli sarımsaklı yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
SEK Quark yüksek proteinli sarımsaklı yoğurt Gibi Besinler
SEK Quark yüksek proteinli sarımsaklı yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
SEK Quark yüksek proteinli sarımsaklı yoğurt kaç kalori ve kaç protein içerir?
100 gramında 60 kalori ve 12 gram protein bulunur. Karbonhidrat ve yağ miktarı ise 0 gramdır.
SEK Quark yüksek proteinli sarımsaklı yoğurt diyete uygun mu?
100 gramda 12 gram protein içermesi ve yağ ile karbonhidratın 0 gram olması nedeniyle birçok beslenme planına uyabilir. Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü alerjeni içerir ve işlenmiş bir üründür.
SEK Quark yüksek proteinli sarımsaklı yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.