Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Sek Quark protein içeceği kakaolu Kaç Kalori?

yüksek proteinli, kakaolu süt bazlı içecek

KALORİ

72kcal

32düşük

POTASYUM

170mg

LİF

0.6g

Sek Quark protein içeceği kakaolu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.8g

· 26%

Protein

10g

· 55%

Yağ

1.5g

· 19%

Lif

0.6g

Sek Quark protein içeceği kakaolu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 17% GDV

B12

0.4µg · 17% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

12µg · 8% GDV

Sek Quark protein içeceği kakaolu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sek Quark protein içeceği kakaolu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sek Quark protein içeceği kakaolu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sek Quark protein içeceği kakaolu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sek Quark protein içeceği kakaolu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sek Quark protein içeceği kakaolu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Sek Quark protein içeceği kakaolu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sek Quark protein içeceği kakaolu kaç kalori ve protein içerir?

100 gramı 72 kalori ve 10 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 4,8 gram karbonhidrat ve 1,5 gram yağ bulunur.

Sek Quark protein içeceği kakaolu diyete uygun mu?

100 gramda 10 gram protein ve 32 glisemik indeks değeriyle protein odaklı beslenmeye uygun bir seçenek olabilir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; süt içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Sek Quark protein içeceği kakaolu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.