Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Sek protein şekersiz içecek Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, şekersiz süt bazlı içecek

KALORİ

58kcal

30düşük

POTASYUM

150mg

LİF

Sek protein şekersiz içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.2g

· 22%

Protein

· 55%

Yağ

1.5g

· 23%

Lif

Sek protein şekersiz içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

180mg · 26% GDV

Kalsiyum

240mg · 24% GDV

İyot

14µg · 9% GDV

Magnezyum

22mg · 5% GDV

Sek protein şekersiz içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sek protein şekersiz içecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sek protein şekersiz içecek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sek protein şekersiz içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sek protein şekersiz içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sek protein şekersiz içecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Sek protein şekersiz içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sek protein şekersiz içecek kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 58 kalori ve 8 gram protein bulunur. Ayrıca 3,2 gram karbonhidrat ve 1,5 gram yağ içerir.

Sek protein şekersiz içecek diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürün vejetaryen, glutensiz, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 30 olduğu için düşük GI değerine sahiptir.

Sek protein şekersiz içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.