🍚
Şehzade pilavı Kaç Kalori?
Tereyağlı pirinç pilavı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şehzade pilavı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
174
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.6g
· 71%
Protein
3.1g
· 7%
Yağ
4.1g
· 22%
Lif
0.5g
Şehzade pilavı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.08mg · 5% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Sodyum
230mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
47mg · 7% GDV
Şehzade pilavı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şehzade pilavı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şehzade pilavı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şehzade pilavı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şehzade pilavı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.59g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Şehzade pilavı Gibi Besinler
Şehzade pilavı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şehzade pilavı kaç kalori?
Şehzade pilavı 100 gramında 174 kalori içerir. Aynı porsiyonda 30,6 g karbonhidrat, 3,1 g protein ve 4,1 g yağ bulunur.
Şehzade pilavı diyete uygun mu?
Şehzade pilavı vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 60'tır ve süt ürünü alerjeni içerir.
Şehzade pilavı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.