🍢
Şehzade kebap Kaç Kalori?
Köfte, patlıcan ve domates-biber sosuyla hazırlanan fırın kebabı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şehzade kebap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 16%
Protein
9.4g
· 23%
Yağ
11.2g
· 61%
Lif
1.8g
Şehzade kebap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Biotin
2.6µg · 9% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Şehzade kebap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şehzade kebap İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şehzade kebap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şehzade kebap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şehzade kebap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 20.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.4:1).
Şehzade kebap Gibi Besinler
Şehzade kebap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şehzade kebap kaç kalori?
Şehzade kebap 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,4 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 11,2 g yağ bulunur.
Şehzade kebap düşük glisemik indeksli mi?
Şehzade kebabın glisemik indeksi 28'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Glutensiz beslenmeye de uygundur.
Şehzade kebap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.